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葱姜蒜红糖水的做法(经期喝红糖水的功效与作用)

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葱姜蒜红糖水的做法

1.葱白根、姜5片、蒜5瓣、红糖适量

制作过程:1. 葱洗净切段，葱须部分保留，姜切片，蒜切片

2. 准备好所需的食材，红糖适量

3. 清水一次性放足量，加入葱姜蒜，红糖。

4. 盖上锅盖，熬得时间久一些，大约25-30分钟。即可

葱姜蒜红糖水的做法

准备一小块姜，少许优质红糖，少许白醋，大蒜适量。

制作过程

1.首先，用红糖做姜。姜一定要用姜，然后，我们把姜去皮，切成块。姜末，记得不要把它切得很大，否则会很难喝，这一点朋友们要记住。

2.然后，我们在砂锅里加入2碗清水，先放入适量的红糖，可以根据自己的口味多放或少放。红糖煮开后，将切好的姜末，蒜末放入锅中。

3.然后马上转大火，煮三分钟，再转小火，再煮一分钟，让姜和红糖彻底融合在一起即可

葱姜蒜红糖水的做法

材料：大葱根2⃣个，蒜5⃣瓣，小黄姜1⃣块，红糖适量，砂锅。

葱、姜、蒜、红枣洗净备用。

蒜和姜切片，葱姜蒜一股脑放入砂锅（先不放红糖，红糖放太早会糊锅）炖煮10分钟葱姜蒜水炖10分钟开锅倒入事先准备好的红糖，继续炖煮5分钟即可倒出放温（不要放太凉哦，效果会大大缩减的）喝即可。

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