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初3第一次质检就考砸了，怎么办啊(初三一检没考好怎么办)

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初3第一次质检就考砸了，怎么办啊

首先，稳定情绪，冷静下来，不管成绩如何，都已经过去了。如果一直沉浸在失利的阴影当中，就会影响以后的学习和调整。

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其次，收集好自己所有学科的试卷，逐科逐题进行分析，找出错误原因并及时下来，明白自己哪错了，为什么错。。

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第三，找到考砸的原因之后，采取相应的措施。如果是粗心导致考的，就要通过训练专注力的方法培养认真细致的习惯如果是知识点没有掌握，就要利用课余时间补课，尽快跟上老师的进度。

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